É Natal Novamente.

Lindo esse Bolo!!

Antes que o Natal passe e eu nem fale dele aqui nesse ano de 2011, que posso afirmar, foi na medida pra mim, poderia ser acima de, mas como eu sou mesmo aquele tipo que pensa, pensa e o tempo voa e o que poderia ser  em 30dias passa a ser em 300 dias!! Então, para o próximo ano, a pedida é "Acelera" Wilma!!!

A prova também está aqui, no meu plano de emagrecimento, participando do Desafio da Lu, já na reta final, eliminei 2kg. Acho pouco, mas diante da dificuldade que tenho para eliminar peso comparando ao ganho, acho que foi uma vitória, afinal não passei fome, não contei pontos e mantive praticamente os mesmos alimentos apenas diminuindo a quantidade, principalmente o açúcar e o sal. Exercícios Físicos muito pouco eu fiz, sempre acho que me movimento o di-a inteiro, e fico com preguiça; água também não bebi o quanto deveria pelo simples fato de que sinto pouca sede.

Todavia, Desistir? Jamais!! continuarei aqui na minha RA (Reeducação Alimentar) e pra sempre, não tenho outra opção para eliminar os 10kg que não me pertencem, e com eles venho convivendo a contragosto há mais de 10anos, eu acho; portanto, se os eliminar em 1 ano estará mais que bom. Esses quilos se encorporaram tanto a mim que eliminá-lo é uma tarefa árdua, até porque não sou uma pessoa que coma alimentos muito errados e isso se torna mais difícil. 

Aqui está minha evolução emagrecedora desde 03/11/2011,  pesava 77,5kg e iniciei o Desafio com 76,1kg ->75,7kg ->74,1kg -> 75,1kg->75,2kg->74,8kg -> ontem 74,2kg e hoje 74,6kg (balança varia muito até no mesmo dia,não me impressiono mais).

Farei o possível pra entrar 2012 com 74kg, apesar do Natal que gostosuras é o que não faltam pra me tentar, mas tenho que compensar com muita caminhada e mexer o corpo ao som de Michael Jackson e meus vídeos inspiradores de bons exercícios.

Compartilho aqui essa receita de Docinhos de Chocolate que muitos anos atrás eu fiz para substituir o Brigadeiro, vou repetir esse ano. É Diet e Light.
Update/Atualizando:
Fiz essa receita hoje e confesso que deu um certo trabalho porque queria que ficasse como o da revista, mas não deu dessa vez. A vantagem da receita é ser totalmente feita sem uso de fogão, para o calor que estava hoje aqui, foi o que pude me aventurar. Resultou em poucos brigadeiros porque a metade da massa ficou no saco de confeiteiro,rsrsrs, não funcionou, mas gostoso está.

1 envelope de gelatina sem sabor

3 CS de chocolate em pó sem açúcar

3/4 de água

8 CS cheias de leite desnatado em pó

1cc de essência de baunilha e outra de hortelã

adoçante equivalente a 5 CS de açúcar (uso tal & qual)

  Numa ´panela pequena, amoleça a gelatina na água. Leve ao fogo baixo até dissolver. Numa batedeira, bata a gelatina com o restante dos ingredientes até homogeinizar. Num prato forrado com papel manteiga coloque as colheradas de chá a mistura. Leve a geladeira até firmar e faça bolinhas e decore  com sua criatividade, Guarde num recipiente tampado na geladeira.

Cada 4 bolinhas tem 100 calorias, um brigadeiro normal tem 96 calorias.

Então, para todos que passam por aqui, Desejo Uma Noite de Natal Iluminada e Abençoada, que estejamos em Paz, pois o que vale é que o Natal esteja conosco durante todo o Ano

                                                   e

Que o Ano que vai se iniciar seja de muitos Projetos, Planos, Sonhos, Saúde, Sorte em todos os dias de 2012!!

fotos q ilustram daqui:http://yoli-www.blogspot.com/