NÃO É PROIBIDO

Continuo firme no meu propósito de eliminar uns quilinhos, entrando na segunda semana sem comer guloseimas, chocolates e confesso não tenho sentido grande falta, mas às vezes lembro de um pãozinho quente... e hoje no carro ouvi pela primeira vez esta música e fiquei achando graça da lista de docinhos que não sou proibida de comer mas que devo evitar ao máximo nos primeiros 30 dias da reeducação alimentar.

Tentei colocá-la tocando aqui no blog, mas não consegui, então, para quem quiser ouvir, vá no :

http://nabatedeira.blogspot.com/2008/10/jujuba-bananada-pipoca.html e clique lá no "aqui".

NÃO É PROIBIDO música de Marisa Monte

"Jujuba, bananada, pipoca…
Cocada, queijadinha, sorvete
Chiclete, sundae de chocolate
uhhhhhhhhhh

Paçoca, mariola, quindim…
Frumelo, doce de abóbora com côco
Bala Juquinha, Algodão doce, manjar

Venha pra cá, venha comigo
A hora é pra já, não é proibido
Vou te contar, tá divertido
Pode chegaaar

Vai ser nesse fim-de-semana
Manda um e-mail para a Joana vir
uooonnn uhhhh
Não precisa tocar bacana
Fala para o Peixoto chegar aí
Traz todo mundo
Tá liberado
É só chegar
Traz toda gente
Tá convidado
Para dançar…"


Minha Dieta:

Do dia 02/10 até 07/10

Neste período segui direitinho o programa alimentar, priorizando as proteínas e vegetais e bebendo suco verde feito com couve, espinafre, agrião e limão.

E alguns dias almoçando fora de casa que neste programa é bem fácil de compor um prato e se deliciar.

08/10 Planejamento

às 7hs 1/2 xícara de leite com morangos batidos no liquidificador

às 9hs um iogurte dietético

às 12.30hs salada de peixe com alface

às 16hs 1/2 xícara de leite com nescafé e queijo minas grelhado

às 20hs rolinho de couve com carne moída