Coimbra/Pt

Aqui enrolando a rodo pra escrever um post, e hoje que decido, o blogger me apresenta mil e uma novidades!!! Cadê paciência e tempo pra ler tudo? Não há.

Voltei de viagem há alguns dias e confesso que levo tempo para me readaptar a Realidade, fico comparando as facilidades que encontramos em outros mundos e isso deixa-me enjoada com tudo que leio,  escuto e vejo nas mídias. Tudo e mais do mesmo. Assaltos, homicídios, engarrafamentos, politicanagem, dengue etc e etc Pensar que fiquei dias sem nem me preocupar com segurança nas ruas, de ir e vir a qualquer hora, de não ficar com neura com a bolsa, de não ficar com neura de sacar dinheiro na esquina...de ter transporte público de qualidade a minha disposição sem me estressar...logo me acostumo com tudo isso. Sem falar nos jardins floridos que me dão a Paz que preciso  pra viver e apreciar a Mãe Natureza.

A viagem acabou, e tenho que encarar a Realidade na cidade que vivo, e aos poucos eu vou voltando, escrevendo mais posts, pois afinal, eu adoro o meu blog, e se pudesse colar aqui meus pensamentos, com certeza teria posts  diários, porque a nível mental eu sempre tenho o que escrever, mas na prática e no concreto a preguiça me vence.

E mudando de pato pra ganso, uma coisa boa foi que regressei com apenas 1kg a mais, e olha que abusei das tartes, dos brioches e natas, mas como andei muiiiiiiito, e o frio nos faz tomar mais chás e sopas, acredito que tenha sido essa a razão. Porém, aqui chegando e encarando logo um feriadão, caí nos fastfoods e com certeza já adquiri mais um quilinho e se não tomar nenhuma providência a coisa vai adiante, e como não quero isso pra mim, ontém fui pra me inspirar no meu Hortifruit preferido, lá em Nova Friburgo, longe pacas, e trouxe meus frutos e legumes verdinhos para alimentar esse meu corpicho. Este Hortifruit é muito arrumadinho, colorido e variado, difícil é não se achar o que se procura, pena o precinho não ser nada amigo,bem sei.

E se ainda  fosse assim... 

                                          Paris/Fr

Penteados comuns na França

Quando se vai a  França, já no avião da air france  as aeromoças nos surpreendem com seus penteados que estão nas nossas memórias,  é um penteado que alguma  tia sua  usava nos anos 60 ou mesmo alguns  cansamos de ver em revistas. Os mais populares são esses torcidinhos e suas variações como o da foto, outros mais trabalhados como uma trança muito bem feita e embutida que olhando não se sabe onde começa e termina.

E a razão desses cabelos tão bem arrumadinhos, penso eu, são os casacões de inverno/primavera obrigados a usarem  pela baixíssima temperatura na maior parte do tempo, e sendo as golas altas e volumosas os cabelos por mais lisos que sejam se perdem ali por dentro, e estando assim presinhos, torcidinhos eles permanecem super elegantes e charmosos, e tem a cara de Paris.

Confira alguns, não são mesmo uma elegância graciosa? Inspire-se

Lindo com enfeites em grampos

Usa-se também em cabelos curtos 

                                          

                                      Essa trança lateral + torcidinho na ponta muito fofo

Minha filha e Eu nos inspiramos

Esse semipreso charmoso

                                              

Meu Adeus ao Extraordinário Chico...

Foram 80 anos de uma vida intensa, um extraordinário talento, um inesquecível artista.
Que a Eternidade saiba lhe compensar...
Siga em Paz e Obrigada por tantas gargalhadas...Obrigada pelo  Exemplo de Criatividade... o país ficou mais pobre sem seu Olhar que recriava talentosamente tão bem os milhares de brasileiros que tão bem  representou na TV para nossa alegria...Obrigada por ter existido...
Meus Eternos Sentimentos e Saudades Eternas...


 

12/04/1931-23/03/2012   Chico Anysio o maior artista brasileiro.

A Mala

A Mala para Viajar, este assunto ainda não esteve por aqui. Com a passagem comprada, e tudo planejado, vem a hora de pensar no que levar na bagagem para se sentir bem  no destino escolhido. Surgem as dúvidas do que levar na mala para os dias  frios, ou muito quentes, ou com chuva, seja para vestir, para calçar... há aqueles viajantes traquejados que isso é um mero detalhe, veja:

Há outros como eu que vive a procura da mala perfeita, aquela que vai me deixar confortável para cumprir o roteiro sem que sinta falta daquela calça, daquele casaco que poderia ter trazido e agora no frio não esperado tenho que comprar um dijá!!  Não é agradável essa situação de ter que comprar algo que poderia ter trazido e na última hora foi retirado da mala, mas pode acontecer.  Esses são os imprevistos de uma viagem que fazem parte da aventura. Então, diante disso, fazer  um bom planejamento da mala, observar as  variações do clima no destino e colher informações com os nativos do que é usado nesse período,  e principalmente não levar todo o guarda-roupa,  mas sim, peças a mais  para o clima que mais difícil será  para você enfrentar, no meu caso,  o calor.  Todavia,  se for para o Hemisfério Norte fora do verão, preocupe-se com o frio intenso e chuvas mesmo que não seja inverno, se for friorenta,  portanto dê atenção aos calçados, pés molhados desconcentram qualquer um.  Das duas uma, ou leva um bom calçado pra essa intempérie ou reserva monetária e  compre  um ótimo  no destino pois será mais apropriado e certeza de satisfação.

Na  pesquisa sobre como fazer uma mala de viagem, percebi que quase todas viajantes  priorizam as  calças jeans, e  muitas recheiam a mala com elas.

Particularmente, eu já deixei há muito de colocá-las na minha bagagem, além de pesada, volumosa  eu evito usá-las em viagens principalmente.
Gosto de levar calças pretas de tecido leve, não sei o tipo, mas essas que compramos em lojas esportivas, são folgadas, secam rápido, leves, confortáveis e usáveis para qualquer ocasião, dependendo do calçado e acessórios  que completarão  o look. Para mim dispenso os bolsos frontais, sobrepostos, etc.

Gosto também de levar vestidos leves, são looks prontos, alguns de verão que possa colocar por baixo uma camisa ou por cima um cardigã, são confortáveis se usados com uma leg e sandália ou  com uma  meia e sapato fechado. Eu sou adepta de uma leg,  não vivo mais sem elas!!

Eu amo Legs!!!

Acrescento umas blusas (preta e bege/off-white), T-Shirts, cardigãs e tricots, um casaco para chuva/vento/frio, impermeável,  só um de cada, se mais precisar, compro. Também não levo tenis. Prefiro sapatilhas e sandálias, e levo mais do que o necessário conscientemente, pois ando muiiiiiiito e apenas um calçado com salto alto para um momento mais especial. E a indispensável hawaina sempre na bolsa e no box, só uma.

Levo pashiminas e chapéu/boné, cintos e bijous, o mínimo possível. Estou considerando abandonar o chapéu/boné na próxima viagem.

E a maquiagem?

Na mala de mão,  os líquidos são permitidos  levar na mão  até o limite total de 1Litro, distribuídos por frascos que não ultrapassem a 100ml cada um, acondicionados num saquinho transparente, eu levo uns 3/4 tubinhos com menos de 100ml cada,   também  levo na necessaire  rímel a provada dágua sempre, batom,  um conjunto de sombra básica, um blush, pó translúcido, e o mais deixo para comprar no local, faz parte do roteiro; mais o "lepitopi" e sua bateria, a  câmera fotográfica, cartões e fichas com algumas anotações, guia de viagem e chaves.

Mais uma bolsa lateral pequena onde coloco o passaporte, seguro, moeda local do destino e a  passagem aérea.

Por enquanto, esse tem sido o modo que faço a minha mala de viagem por mais de 10dias,   viajando mais é  que vamos aperfeiçoando  e errando menos.
Se você leu até aqui e quer compartilhar alguma dica, fique a vontade, eu sou uma aprendiz sempre!!
Todas as fotos retirei do Google-imagem

Meus Cabelos - os escolhidos do momento

Como eu amo  ler e conhecer os produtos favoritos das blogueiras!!  e  como tem me ajudado a errar menos. Assim sendo, resolvi compartilhar os meus escolhidos do momento para tratar meus cabelos que há vários meses estavam me deixando sem esperança de melhorá-los a não ser passando uma boa tesoura, que na maioria das vezes, costuma ficar mais difícil, porque cabelos curtos no meu caso que tenho cabelos crespos é o ÓH na hora de uma arrumadinha rápida, que ao contrário, é só fazer uns torcidinhos e ficar bem.

Resolvi eu mesma fazer uma pesquisa nos blogs queridos e tentar salvar meus cabelos. E assim foi feito e sabe que mais rápido do que nas vezes que procurei um profissional que na economia do uso dos produtos e no alto preço, nunca me beneficiou, eu ainda não achei um cabeleireiro aqui pra chamar de meu. Quando morava na cidade do Rio de Janeiro, ainda tinha alguns, porém aqui no interior, já desisti de procurar.

Então vamos lá:

- A primeira sugestão que acatei foi o creme da Kerastase pra hidratar, apesar de possuir outros em casa, somente esse fez realmente diferença, usava duas vezes por semana, usei dois potes e são eles: Kérastase Nutritive Oléo-Curl Intense- Máscara de Tratamento 200ml e Kérastase Nutritive Oléo-Relax Masque - Máscara de Tratamento 2 - Na verdade eu comprei o segundo achando que era o outro, mas ambos são muito bons. Comprei no salão de cabeleireiro de um shopping, pois o preço estava mais em conta que na Internet. Comprei por 115reais na Internet na época esta por 110reais no site mais amigo.

- Depois comprei o Óleo para usar sem enxague, com cabelos úmidos ele dá maciez e evita  o fritz e ressecamento  além de um cheirinho bem agradável e é interessante porque longe ele está de deixar o cabelo melado, creio que para um cabelo mais liso ele seja ótimo mesmo. Comprei no salão por 85reias, achei caro, mas já vi preços por volta de 130reais!!!

 

Depois de ver meu cabelo dando sinais de recuperação me empolguei e como pretendia fazer um relaxamento, passei a hidratar mais ainda, comprando mais produtos para variar a cada massagem para só depois usar química, que num próximo post eu conto. Fui a uma loja aqui do bairro daquelas que tem duas paredes inteiras com produtos para cabelos e passei um bom tempo escolhendo, e comprei uns vidrinhos que prometiam milagres e os trouxe pra casa. Cada massagem eu usava uns três juntinhos e realmente estou vendo resultado. Passei a usar os da Kerastase mais caro uma vez por semana e na segunda massagem da semana usava os outros. Ah!!...sem esquecer de dizer que passei a usar também o Bepantol Líquido,  o coloco no creme de massagem e às vezes o uso direto nas pontas dos cabelos após a lavagem. 

Bizóia aí na foto.

E para finalizar, eu acabei achando um produto que tem sido excelente também, de tanto ouvi falar em Óleo de Argan, e estava querendo mesmo usar pra comprovar a eficácia no meu cabelo, eis que numa dessas pesquisas de prateleiras, vi uma caixinha dourada linda e como sempre faço, li tudinho que vinha escrito, e assim adquiri sem medo o Oro Argan da Bioderm, com efeito regenerativo, confere ultracondicionamento, flexibilidade e explendor de brilho a todo tipo de cabelo. Ele não contém silicone e confere proteção térmica a fibra capilar. E o que fez tanta diferença pra mim, é que ele foi produzido no Pólo de Biotecnologia do Rio de Janeiro, ali na Cidade Universitária, levando isso em consideração, comprei logo dois frascos, antes que aumentem o preço, o perfume dele também é sutil e delicioso, vem em frasco de 60ml e custou aproximadamente 40reais!! Eu recomendo. 

E nesses dias infernais, calorentos por aqui, que cabelo só mesmo preso, e o vento sendo desejado, peguei lá no fundo do baú do banheiro esse gel fixador que cola mesmo e nenhum fio sai do lugar e às vezes basta uma borrifada do Elnett  Latin da Loreal que é um fixador forte da Loreal que protege o cabelo e sai na primeira escovada.

E aproveitando o post, registro aqui qual Shampoo estou usando nesses últimos dias, Phitoervas e Bioextractus,  sim, porque não sou fiel ainda a nenhuma marca, tenho em uso uma meia dúzia deles de marcas diferentes, porém tenho a intenção de usar o da linha do meu relaxante capilar que é o Matrix da Loreal, pois aí ficará numa linha só, já que é um produto mais transformador do cabelo. Numa próxima oportunidade falarei desse produto, bem merece. Ah ainda lembrando que já usei e tenho ainda na bandeja em modo de espera, produtos para cabelos da Avon, Natura e outros, marcas caras e baratas,  mas confesso, não via grandes resultados.

E agora deixo aqui, alguns dos blogs que são fontes para mim  de inspiração de produtos de Beleza num todo:

http://as3bolinhasdesabao.blogspot.com/

http://beautyeverywhere.wordpress.com/

http://eumessma.blogspot.com/

http://www.futilish.com/

http://ouseserquemvocee.blogspot.com/

http://tintanocabelo.com.br/

e tantos outros blogs queridos aí pela blogosfera...Obridaaaa!!!

S'il vous plaît!! Apertem Off na tecla "Rio40Graus"

daqui:http://www.theglamourai.com/2012/01/malibu-dreamin.html

Passeando pelos blogs inspiradores, essa foto marcou o  dia!

Que imagem  deliciosa para o dia que já inicia quente,  com uma temperatura que insiste em ficar no modo Rio40Graus, e eu aqui rezando por uma chuvinha, saudade de botar uma pashimina, tomar um cházinho quente... Esperemos, que daqui a pouco tudo muda, e eu não vou reclamar, claro.

Nesse calor meus dias são meio preguiçosos, tudo é mais lento; minha reeducação alimentar ao contrário da maioria, fica um caos, porque acabo até por comer menos, porém, com menos qualidade e mais calorias muitas vezes. Sabe por que?  nem ânimo tenho para sair e   procurar bons alimentos, mercado só faço quando não tenho mais opção, fogão só acendo no último caso e por fim meus neurônios ficam meio tostados e não funcionam tão bem para pensar num bom cardápio, mas não aumentei o peso, viu? (ainda nos 75,0kg). Frutas não devo comer muitas ao longo do dia, se as  compro elas logo se estragam, salada é uma opção, mas também nem sempre as folhas duram na geladeira, então, calor pra mim só avacalha também minha dieta. Tenho abusado dos chás verdes, vermelhos e brancos, yogurtes e sucos de caixinhas light e vontade nenhuma de me exercitar, porque até dedilhando no teclado já fico com calor, rsrsrs,  e sem falar que já acordo com bloqueador solar no rosto e se ando na rua ele escorre  pela face e meus olhos ficam ardendo...viu como eu amo o Verão?!! que venha logo o outono, inverno, primavera e s'il vous plait, se der, pula a próxima, que eu nem vou reclamar... afinal, não dá pra ficar só nessa posição aí, me entende? Tenho que ir ao banco, ao mercado, ao Detran, ao Dentista, fazer  o check-up anual,  Imposto de Renda, aff...lembrei, que calor!!!! cruzes!!

daqui:http://www.theglamourai.com/2012/01/wrecked.html

Campanha Contra Verificação de Palavras

Minha gente, estou me juntando e apoiando a ideia de solicitar que abandonem essa idéia de no seu Post colocar  a Verificação de Palavras para Comentários. Vi essa campanha  no blog da Renata, EternosPrazeres, e peço a mesma coisa, isso dificulta muito o ato de deixar o comentário, e ainda irrita!! e agora são duas palavras,  aff!! ninguém merece isso!!!

Com licença, que agora vou ali caminhar um pouquinho, antes que a vontade passe!!

Ah!! que maravilha, a-ca-bou esse chato do horário de verão!!!

E a bosta da VIVO tá sem sinal por aqui, cada dia um problema!! QUINOJO!!!

Agora vai...Feliz Ano Novo!!!

E o carnaval passou!! Eu nem posso dizer que nada vi, é impossível, sempre se vê alguma coisa, mesmo que não procure. Acordei no sábado e ao abrir a janela, dou-me de cara com meu vizinho vestido de "periguete", tive que rir. Ao tentar ligar meu "lepitopi" ele se revoltou, acho que sabia que era carnaval e se negou a funcionar, horas tentando e nada. Desisti. Peguei meu Mobi que estava na estante há tempos sem ser usado e foi ele que não me deixou sem conexão pra saber notícias da filhota. Liguei pra Vivo e como sempre me estressei: deixou-me esperando horas e ainda tem a cara de pau de solicitar avaliação dos serviços, ZERO!! Mas como não desisto nunca, lá pelas tantas o dito cujo resolveu se render as minhas futucações e está funcionando a contento. 

Minha preocupação maior era toda minha pesquisa e roteiro quase pronto para minha próxima viagem, imaginava perder tudo aquilo, horas e horas de visitas  pelos blogs de viagens com dicas tão preciosas de gente tão bacana que há pela blogosfera; porém,  logo que o lepitopi deu sinal de vida, salvei o arquivo no meu pentdrive e no Mobi, basta, agora pode até não funcionar mais, que tô bem, hehehe, aí ele resolveu funcionar, parece ou não que tem vontade própria?!!! euheim. Ainda não desisti de comprar um novo, porque sei que após 3 anos, este senhor vai surtar na pior hora, como sempre, só peço que me aguarde porque o caixa já está todo comprometido.

E foi ótimo esses dias de folga total, até queria mais uns dias, me mantive numa dieta light, não engordei apesar de ter saboreado uns picolés mara-vilhosos da Kibon, uns mufins de limão feitos em casa, delícia, me deliciei com duas latinhas de guaraná diet, na taça, pois pra mim é como  um champanhe, um peixinho e saladas, e acredite, até umas caminhadas eu fiz por aqui entre as montanhas lindas do pé de serra. Descobri um local ideal pra fazer uma corridinha, que daqui a pouco estarei  lá, tentar baixar mais um dígito na balança. 

E por fim, como uma leitora assídua do meu bloguinho, fui lá em 2006 e vi o que escrevi naquela ocasião e trouxe pra cá, de tanto que gostei e é bom lembrar e começar a semana com essa reflexão, espero que você também goste: o autor, desconhecido,  e por isso os créditos vão ficar aguardando; mas tomei a liberdade de fazer uma adaptação.

"Nem sempre estou disponível e pronta e cometo erros.
 Às vezes me engano, como qualquer pessoa.
Gosto de blogs, sapatos, cadernos, perfumes, livros, músicas, natureza, paisagem, pássaros, cachorros, gatos,  plantas e flores.
Um minuto de compreensão me faz ganhar todo o dia. 
Sou sensível, falante, frágil. Sou forte quando preciso.
Minhas buscas: o equilíbrio e tudo o que dele resulta, a realização, o conhecimento, a paz de espírito e a saúde mental.
Posso ferir, como todas as rosas. 
Mas perfumo também, dou encanto.
Ilumino o amor como só as mulheres sabem fazer. 
Compenso, se assim posso dizer.
Há sempre um preço para a felicidade. 
Sou Amélia dos tempos modernos. 
Sabendo o que quero, mais independente.
E o que quero é ter opções e ser EU mesma!!!"

Feliz Ano Novo!!!  que agora vai...rsrrsrs

Em fevereiro já se foram...

Queridos que nos deram bons momentos.

Que triste!!! Amo essa interpretação e música  de Whitney Houston. Tão precoce...48anos!! Partiu para eternidade.

A circunstância de sua morte ainda está por concluir, o que sabia é que ela sofria de um problema pouco conhecido que é a Síndrome de Diógenes. Muito triste morrer assim tão nova e com essa voz linda que cantava tão  elegantemente...onde será que tudo tomou outro rumo?  fica a minha indagação vã. 

On Moment In Time

Each day I live

I want to be a day to give the best of me

I"m only one, but not alone

My finest day is yet unknown

I broke my heart for ev'ry gain

To taste the sweet,I face the pain

I rise and fall, yet through it all this much  remain

I want

One moment in time

when I'm more  than I throught I could be

When all of my dreams are a heart beat away

And the answers are all up to me

Give me one moment in time

When I'm racing with destiny

And in that one moment in time

I will feel, I will feel eternity

I lived to be the very best

I want it all, no time for less

I've laid the plans

Now lay the chance here in my hands

Give me

One moment in time

when I'm more  than I throught I could be

When all of my dreams are a heart beat away

And the answers are all up to me

Give me one moment in time

When I'm racing with destiny

And in that one moment in time

I will feel, I will feel eternity

You're a winner for a lifetime

If you seize that one moment in time

Make it shine

One moment in time

when I'm more  than I throught I could be

When all of my dreams are a heart beat away

And the answers are all up to me

Give me one moment in time

When I'm racing with destiny

And in that one moment in time

I will feel, I will feel eternity

I will be, I will be free!!!

Velho Assunto

Hoje, segunda-feira, vamos tirar a poeira do blog com um assunto bem velhinho por aqui. Adoraria dizer que emagreci muito, que estou apenas mantendo, que foi um sucesso o último desafio que participei no blog da LuFrancesa, mas, contudo, a realidade não é bem essa. 

Continuo no meu desafio, o segundo com o grupo da Lu, e já perdi a conta de quantos participo comigo mesma nesses últimos tempos. Todo mundo está cansado de saber que fácil não é, eliminar peso para quem já passou de meio século de vida e que atualmente, reluta bravamente pra fazer academia, fica nisso, e ultimamente, nem uma caminhada decente eu tenho feito. Sempre digo que prefiro o inverno pra emagrecer, porque com o calor que faz por aqui e quando não é sol é chuva em demasia, é mais uma desculpa, pra que eu fique adiando, pra mais tarde e quando vem a noite, já está na hora de dormir, e caminhada zero. 

Na verdade estou num ponto em que o organismo julga ser o meu nível estabilizado de peso, tudo faz com que eu me mantenha nesses 75kg,  onde o corpo já se acostumou com o que como, e não tendo muito o que eliminar, posto que já não frequento corredores adocicados de supermercados, não como pizza com mussarela pingando gordura, não frequento McDonald, troquei  a casquinha pelo frozen de iogurte, guaraná diet pelo chá verde gelado pela manhã, porque à noite me tira o sono, chocolate às vezes só com 70% de cacau ou meio amargo, etc. só me resta mesmo me exercitar mais, muito mais,      visto que a  maior parte da minha vida eu fiz muita academia, fui montanhista, e isso hoje, se revela contra produtivo quando me nego a me exercitar disciplinadamente. 

E  existe uma coisa que não abrirei mão, por enquanto, um "muffin" de chocolate - cacau sem açúcar -  com adoçante e frutas secas ou "muffin" de maçã várias vezes na semana. 

Na realidade, não se precisa deixar de comer nada se souber equilibrar e dosar as quantidades e compensar com exercícios, porém como sei que nesse quesito sou uma negação, retiro alguns alimentos mais calóricos, mais gordurosas,  açucarados pra continuar a adiar os exercícios disciplinadamente, porque de vez em quando eu faço alguma coisa por esse corpo.

O pouco que tenho conseguido, dou muito valor, afinal, sei da dificuldade, e tento seguir a ideia de que se perder um quilo, tenho que passar um mês sem ele, se perder 5, passarei 5 meses sem eles, e assim por diante, até que o corpo se adapte, então, os 2,5kg que eliminei, apenas 1,5kg não mais voltou  em mais de um mês e estou agora tentando uma estratégia para aumentar essa diferença e assim por diante, só não quero é engordar. 

Então, para finalizar fico com as palavras da Lu, nas quais eu concordo plenamente:

Para se ter sucesso no emagrecimento é preciso  ter PACIÊNCIA, não adianta querer maravilhosos resultados para ontem, não adianta planejar eliminar muitos kgs por semana, isto sempre gera frustração e desânimo, se você planejar eliminar algo realmente possível será muito mais fácil atingir e mais ânimo você terá para continuar. Pense nisso!

Então, Desistir?!  Jamais!!!

Deixa eu lhe dizer o que eu passei...

..Eu zanzei pelas ruas um mulambo,

Sonâmbulo, insone e insano,

Queria me atirar no marrrrrr....

Quando ouvi essa música dias atrás, ela não saiu mais de mim. É aquele tipo de música que gosto de ouvir e cantar, é aquele tipo de música que levanta o astral mesmo falando de abandono, saudades...esse é o milagre de LULU SANTOS.

Outro dia ouvindo essa música ao volante, cantava junto enquanto as melhores lembranças vinham a minha memória, trazendo uma felicidade que um bom som, tem o poder de fazer, lembrando dos tempos que as músicas de Lulu Santos eram a trilha sonora das primeiras horas dos meus dias, quando eu frequentava uma academia disciplinadamente e tinha um professor cujo nome combinava com tudo, seu nome era Astral.

Bons tempos, eu acordava bem cedo e às 7hs já estava na academia, até que um belo dia, atravessando a rua, ao atravessar um policial saindo de uma delegacia apontou e atirou num homem que saía da mesma pelas costas, foi a primeira e ultima vez que vi até a fumaça de uma bala saindo/entrando de uma arma e eu estava a um ângulo não maior que 45graus do alvo, aquilo me deixou apreensiva e com o passar dos dias a violência crescendo, e eu querendo zelar pela minha vida, fui perdendo o gosto de sair tão cedo/tarde de casa. Uma outra vez, acho que foi a definitiva, no mesmo horário eu acabara de chegar na academia, era uma outra, que ficava numa galeria que embaixo havia um Banco Itaú, só ouvimos como se fosse uma guerra, tamanha a quantidade de tiros de metralhadora!!! Assaltaram o banco, sequestraram o gerente em sua casa e o levaram até o cofre do banco, mas a polícia já tinha sido avisada, Aff, foi horrível. Esses foram uns dos motivos pelos quais saí da Cidade do Rio de Janeiro e hoje vivo "insone e sonâmbula" pelo interiorrrrr...

Mas voltando as boas lembranças, pois essas ruins só agora vieram a memória, ouvir Lulu Santos é sempre um momento de alto astral, de elevar o espírito, de cantar e ver que o tempo passou mas a emoção ficou, ao ouvir Vale de Lágrimas sinto-me uma garota, chego a sentir vontade de ter uma guitarra pra fazer os solos da melodia, dá vontade de dançar,de fazer ginástica, é muita alegria!! Parabéns ao Lulu Santos, continua me emocionando!! Confira aí no vídeo, será que você sente o mesmo? Espero que sim.

Astrologia não é ciência, não é arte, não é religião...

Republico:

Quero deixar aqui um texto que li da astróloga Cláudia Lisboa, mãe da atriz Mel Lisboa, eu que não acredito em horóscopo mas na astrologia sempre dei crédito, e lendo tudo que a Cláudia expôs, me identifiquei e passo a acreditar mais ainda. Eu fiz meu mapa astral há uns 15 anos pelo menos e prometo neste fim de semana dá uma lida nele, ele foi interpretado por outra astróloga e tenho tudo escrito, mas estou pensando em solicitar a astróloga Cláudia para refazer novamente o mapa astral e interpretá-lo.

O texto foi retirada da revista de Domingo do Jornal Globo de domingo em 09 de maio de 2010:

O Começo de Tudo

Desde as origens,o ser humano olhou para o céu e ficou comovido diante da grandeza do universo. Com o passar dos tempos, ele escutou e traduziu a conversa que os astros mantinham entre si. Foi privilegiado com a oportunidade de conhecer alguns dos segredos do cosmos, sentindo-se autorizado a utilizar e transmitir o que escutou. Com os moradores do firmamento, apreendeu os bons e maus momentos da natureza que ele não dominava. Contudo, era aí que precisava viver. Respeitava as tendências da terra que o nutria e usufruía os conselhos que recebia. Por isso costumo dizer que a astrologia nasceu quando o homem pela primeira vez olhou para o céu. Com os astros,homens e mulheres aprenderam a desenhar os caminhos que os conduziam a uma vida melhor. Imitando o que se passava no céu, e cartografaram as forças disponíveis para a construção do seu destino. 

Muito tempo se passou. A prática de calcular e interpretar mapas serviu a diversos campos da experiência e do pensamento. Lá atrás, astronomia e astrologia andavam juntas. Depois,se separaram. Os tempos mudaram. A alma mudou. A astrologia também. Hoje, posso dizer que a astrologia não é ciência, não é arte, não é religião. É simplesmente astrologia.

Se fomos previsíveis no passado, escolhemos hoje o modo de realizar nossas potências. O mundo era o responsável por tudo o que nos acontecia. Agora, somos nós os responsáveis pelo destino.

Quando duas pessoas portam mapas exatamente iguais, ainda assim, cada um traça seu caminho de forma singular. Isso é criatividade. É, portanto, a criatividade que deve ser considerada, respeitada e estimulada em toda e qualquer interpretação astrológica. Digo sempre: a astrologia não oferece respostas, ela sugere trabalho. É precioso instrumento para a tarefa de nos tornarmos aquilo que somos.

Entretanto é raro o acesso a interpretações que visam a singularidade.

Esta é a nossa proposta. Respondendo a cartas enviadas pelo leitor, pretendo oferecer tal experiência, visando a maneira própria de se afirmar no trabalho, de melhorar o relacionamento, superar as crises ou amar à sua maneira. Isto interessa a todos. É o particular, o específico, o próprio do outro que nos comove. Diante das alternativas sugeridas para as questões do outro, somos capazes de olhar e pensar em nossas próprias trajetórias. Quem de nós não encontrou meios para viver melhor depois de conhecer histórias vividas por alguém que mal conhecia?

Para o leitor, esta é uma oportunidade de dialogar com os astros, de conhecer um pouco os segredos guardados neste universo que ainda hoje nos emociona com sua grandeza. 

Apenas para tirar o mofo do blog

Fotos lindas que vi por aí...

Pinterest

Lindo esse espaço...e adorei essa tela em filó
 pra deter os insetos intrusos-http://evasabbado.blogspot.com

uma porção quentinha que nada combina com o calor de hoje
http://myfrenchcountryhome.blogspot.com/

Vamos participar do Desafio Desistir Jamais?

E vamos continuar no Desafio que a Lu  do Blog Lufrancesa está promovendo?

Você que me lê, e está querendo eliminar uns quilinhos, que tal, vir participar desse emagrecimento coletivo, compartilhar, aprender, se disciplinar , se reeducar, e principalmente, saber que não está sozinha nessa batalha, que ninguém diz que é fácil.

Para se inscrever, é entrar no www.lufrancesa.com/desafio e na barra acima clicar em Inscrições Desafio e Seja Bem-vinda!!

Participei do último Desafio que hoje termina. Foi um aprendizado e impulsionador para que eu continue na minha Reeducação Alimentar (RA) para eliminar alguns quilos que não me pertencem. Ninguém disse que é fácil, não é mesmo, pelo menos pra mim, mas com persistência, um pouco de disciplina e exercícios físicos (caminhada, ginástica, yoga...) o resultado chega.

Nesses três meses sem contar pontos e calorias, mas controlando o que comia,  eliminei 2,5kg, os quais  quase os  recuperei entre o Natal e o Ano Novo, não que eu tenha "metido o pé na jaca", nunca fui tão comedida nessa época de comilança, mas o organismo, me parece, dá uma resposta na primeira escorregada, é preciso dar tempo para o metabolismo acelerar e não acumular qualquer caloria a mais que consumimos.

Estou conscientizada que essa minha atitude de RA será para sempre, afinal já passei dos 5.0 e não há milagres, qualquer deslize contribui para acúmulo de gordura, e eu me prefiro com menos peso não só pela estética, mas também para evitar os problemas de saúde que um peso acima do sugerido causa. 

Para alcançar os objetivos tenho lançado mão de cardápios mais bem elaborados e práticos, e sempre digo, a berinjela, tem sido uma grande aliada no dia-a-dia,  pois reconheço que uma ótima salada é também   uma escolha mais que acertada, mas nem sempre encontro todos as folhas de que preciso quando vou as compras, ao contrário das lindas berinjelas, sempre a disposição. 

Compartilho uma receita de Berinjela à Parmegiana:

Foto http://allrecipes.com.br

Ingredientes

3 berinjelas 800g)

1 colher de chá de margarina (usei azeite)

3 dentes de alho amassados

6 col de sopa de cebola ralada 

50g de queijo parmesão

sal a gosto (usei bem pouco + tabasco)

1 copo de suco de tomate (usei katchup por não ter tomate)

1 pitada de adoçante em pó (se usar tomate)

Orégano a gosto

400g de mussarela light ralada (usei a normal)

   Prepare

Corte a berinjela em cubinhos e cozinhe em um pouco de água com sal. Escorra e amasse bem. Leve ao fogo a margarina ou azeite com 2 dentes de alho, a cebola, o sal e a berinjela. Deixe em fogo brando até ficar enxuto. Tire do fogo, junte 1/3 do parmesão e reserve. Prepare um molho levando o suco de tomate ao fogo com 1 dente de alho, o adoçante e o orégano. Junte um copo de água e sal a gosto. Deixe ferver.  Arrume o pirex colocando metade da berinjela, metade da mussarela, metade do molho e 1/3 do queijo parmesão. Repita a ordem, terminando com o restante do parmesão. Leve ao forno, previamente aquecido, por cerca de 10 min. Sirva em seguida. Rende 4 porções de 442 calorias. 

Primeiro Dia de 2012!!!!

O primeiro Desafio do dia ainda não venci. Quero  trocar a imagem do Template por uma de produção própria, mas ainda não consegui. É só uma questão de tempo, hoje, é o dia da preguiça!!

Por enquanto, ficará com essa figura que por muito permaneceu no meu blog, e hoje tive o prazer de encontrá-la nas mensagens para Orkut, e que vieram aqui e levaram, deverão fazer o mesmo, novamente. Espero antes disso conseguir configurar o template novo. Aliás, com o tempo a minha escolha atual, com certeza,  faz muito mais sentido, tem muito mais de minhas  memórias impregnadas.
E estamos no novo calendário, passaram o Natal e o Réveillon. A vida continua alheia a tudo isso que insistimos em homenagear, a passagem do tempo, esse ser escasso e às vezes cruel. Vamos iniciar a contagem novamente de 365 ou 366? nem sei, dias. Pedindo ardorosamente para  que tenhamos tudo de melhor: a Saúde, a Paz, a Prosperidade, a Vida em Abundância...sim, porque ontém falando com uma tia, veio ela me desejando que tivesse um ano igual, O QUÊ?!! Eu nem ouvi o resto, sei que falou em igual e  estou encucada até agora!! Nunca ouvi isso. Onde já se viu?? se é para Desejar? o Máximo!! se é para pedir? Idem...Quero, Desejo um 2012 Muitíssimo Melhor mesmo reconhecendo que 2011 foi Muito Bom, mas o Universo é Pródigo (produz em abundância, generoso e liberal!!).  Dou Graças sempre!!  eu sempre só tenho a agradecer, sei que há atropelos, pedras, pontes, buracos, mas  também sei que estou aqui pra vencer tudo isso e ver e viver o lado bom, momentos ruins  eu esqueço, passo a régua. Nessas horas que vejo que sou supersticiosa, essas coisas me tiram do sério!! Por que afinal, tenho um talento incrível pra ler nas entrelinhas...RRÁ!!!!RRÁ!!!!
Mudando de pato pra ganso, vejo que ano passado nem postei minha agenda 2011, e sempre nessa época estou empolgada com minha agenda novinha e escolhida com carinho, para nela depositar meus propósitos do novo calendário. A tempo a coloco aqui, que não a usei nos 365 dias porque ela se tornou pequena para todos os meus planejamentos e tinha que ter outros caderninhos, etc e tal. Ela foi comprada em Santiago, com cores e temas que muito me agradaram e mais uma mordidinha da Dalila.

Há alguns meses eu lendo o blog da Priscila num post onde ela mostrava sua técnica de criar  sua agenda de trabalho como Engenheira, veio de encontro com as minhas tentativas de ter uma agenda que cobrisse todas as minhas necessidades de controle do dia-a-dia: consertos/casa, conta bancária, planos de viagens, orçamento doméstico, plano de emagrecimento e outros; e a idéia de agenda que ela usa ficou sob medida pra mim. Em vez de ter vários controles espalhados, criei um fichário, onde cada divisória é um assunto, a parte que ainda está pra ser aperfeiçoada é a agenda/calendário, ou seja, para cada dia uma página, mas coisa pouca. Fato é que tudo que precisa ser acompanhado está ali naquele fichário que posso levá-lo comigo onde for. Este é o blog , mas o post não o encontrei agora. Então, essa procura por uma agenda nova, virou um trabalhinho para montar e customizar o meu fichário bastando trocar e inserir páginas onde serão registrados os planos e sonhos para 2012!!
Ainda não sou 100% digital, portanto, um apoio à moda antiga é que  me salva, sem contar que Internet aqui na 6a. Potência Mundial deixa muito a desejar!!

E a Dieta? Desistir, Jamais!! assunto para próximo post!! ARG!!!