Voltando a registrar aqui sobre a nobre intenção de eliminar peso desse corpicho ou com x, sei lá!!!
Essa semana foi uma maratona e sinceramente o que menos fiz foi comer certinho, mas pelo menos, não comi nada de não admitido a quem se propõe perder peso. Sei que saiu tudo errado no que se refere a horários, mas me alimentei, saí muitíssimo e aí levava lanchinhos, frutas, queijos e bebidas diets.
A boa notícia e que a última vez que me pesei uns três dias atrás tinha eliminado uns 2,300gramas, na verdade praticamente tirei aqueles quilinhos que não me pertencem mesmo, pois até 75 eu aguento, afinal faz tempo que eles querem ficar, acima disso, nem pensar!!! Eu não vou entrar pro dígito 8!!! Não e não!!
Hoje ainda nem me pesei, acordei com a fome cega de sempre e comi minhas duas fatias de pão integral, mais tarde será o "OH", um queijo meio calórico que esqueci o nome, kkkk, tá afetando o cérebro, e uma banana gigante e uma xícara do meu sangue matutino, café com leite desnatado, melhorei, porque só tomava semi-desnatado, evoluí. E acabei de comer novamente outra big banana e uns biscoitos de baixa caloria. Pronto, agora só água, legumes, sucos de tomate e nada mais!!
Dicas de alguém que também sempre me inspira para Perda de Peso, Lucília Diniz
Porque os métodos de emagrecimento falham?
-propõe mudanças radicais,
-buscam resultados imediatos,
-prometem e nem sempre cumprem,
-são complicados,
-têm muitas proibições,
-deixam passar fome;
-não dá pra seguir a vida toda;
-querem que se viva como astronauta,
-custam caro,
-acabam com o bom humor,
-causam mau hálito,
-emagrecem só o corpo e não a mente
3 comentários:
Olá!! Vim aqui pra conhecr seu blog e adorei! Estamos no mesmo barco! Minha orientadora do vigilantes do peso fala assim, que a gente emagreceria com muita facilidade se vivesse na bolha. Na bolha tem só salada, as festas tem refrigerante light, o marido traz pão light pra casa depois do trabalho e as pessoas socializam fazendo caminhadas com suco de clorofila!!! kkk.... Acho que essa é uma boa sacada: a gente às vezes faz a dieta como quem vive numa bolha, só que é impossível viver dentro da bolha pra sempre. Não vamos deixar de ir a restaurantes, de comer doces, de ir a festinhas.. e temos que aprender a fazer isso de forma equilibrada. Abrir mão de tudo dá errado porque no fim do dia ou da semana a gente ataca a despensa e come o que vê pela frente! Abraço!
Vim agradecer pessoalmente...´´virtual´´sua visita no meu blog...ummm tao linda vc. blog lindo o seu..e menian que foca d evontade eihm?? já já ta uma miss de tao magrinha com essa reeducacao neh?? eu tô precisando gatona mas minah preguica e safadeza nao deixaram ainda...vou te acompanhar quem sabe assim crio vergonha e como menos aff maria..me ajude DEUS!! bjs viu?? nos vemos eu volto prometo...
eu voltei..depois que deixei o comentario sai procurando a tela de seguidores..menina nao vi..ou t^cega amiga...dê um help ai?? kd sua tela de seguidores eu queria segui mas nao achei..buuuuá. bjs
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