29/60
Terça-09/10/12
Diário de minha RA
Café da manhã às 8hs - magic toast com pasta de amendoim, creme de ameixa e creme de ricota com chá de hortelã
Almoço: 14hs - 1 porção de massa, espinafre, ceboletes, abóbora e atum
Jantar: fora de casa - 1 salada com filé de tilápia, cheguei em casa comi torta de ricota
28/60 - Segunda - 08/10/2012
Diária de minha RA
Café da manhã: 7.30hs
Almoço: 13hs - Ah esse dia fui ao endocrinologista só para pedir requisições para exames de sangue, esperei, esperei, pq não foi consulta marcada, cheguei em casa meia noite e comi torta de ricota, gelatina a vera e uma maçã pequena cozida no microondas com mel, TOIM!!
Sem AF vai ser duro perder peso!!!
2 comentários:
Oi Vivi, a alimentação está linda! estou gostando de ver sua evolução positiva na R.A!!! Parabéns!
Amei seus esmalte lilás da foto do outro post!!! #quero! rs
Se todo mundo entendesse que o gato não é vilão era bom!!! parabéns por divulgar!
Beijocas e obrigado pela força neste meu momento difícil!
Boa semana :-)
Oi Carla, o esmalte é azulzinho, apesar que é também uma das cores preferidas o lilás, berinjela, tudo meio parecido. Beijos!!
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