Para Refletir

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"Jamais esqueça que há quatro coisas na vida que não se recuperam, segundo velha tradição chinesa:
a pedra depois de jogada, a palavra depois de proferida, a ocasião depois de perdida e o tempo depois de passado. " jornalzinho do bairro.

Diário de minha Reeducação Alimentar

Café às 8.30hs  chá preto c/ 1/3 leite int ,  1 c.sopa de açúcar mascavo + 1 banana c/ quinoa em grãos, 1/3 c.sopa mel, canela,  1 ft de pão  -  Total em Notas aprox = 145

Lanche: uma maçã = 25

Almoço na rua:  foto e sobremesa 2 docinhos árabes (goma) !!TOIM!! Cosme&Damião!!! Notas aprox. 230 + 40= 270

lanche:  1 pote goiaba Nestlé  28


Jantar: uns bilisquetes 2 m.toast, requeijão, passas...  Notas aprox. 20

Total: 488 Notas aproximadas
AF - não
Água - menos de 1 Litro

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Minha conexão está uma "EME", já adiantei o Café e chá de HOJE...
Obrigada Diana pelo chá, provei e aprovei....

Café: 1 ft pão, nescafé c/ 1/2 xic leite int + 1 ft q.prato + 1/2 banana, 1c.sopa iogurte grego + 1/2 c.sopa quinoa em flocos + 1c.chá passas

Lanche:
Almoço:
Lanche:
Jantar: