SEMPRE ELAS...AS FLORES

04/60

"Quem tentar possuir uma flor, verá sua beleza murchando, mas quem apenas olhar uma flor no campo, permanecerá para sempre com ela."

Quando eu caminha pelas montanhas, um dos guias sempre falava um verso  muito lindo que não lembro exatamente, mas  era dizendo de forma poética que em vez de arrancar uma flor deveríamos fotografá-la para que assim ela lá continuasse para mais pessoas apreciá-la. E eu nunca esqueci, e nesses dias de caminhada tenho visto cada flor linda, mas só trago pra mim as do chão. Hoje vi uma que era um  verdadeiro capricho da natureza, pena que não estava com a câmera e também não sei o nome, parece com hibisco porém no pêndulo sai algo que lembra um pompom. Digamos que é um hibisco de dois andares.

Um dos meus projetos para quando tiver muito tempo sobrando nos meus dias, é  aprender a pintar  flores, eu costumo dizer que quando tiver bastante anos,  quer dizer velhinha, quero  pintar flores, já que o sete não poderei mesmo, né??   

04/60

O dia de hoje com minha RA foi médio, água quase não bebi mas logo que acordei alguns goles eu dei, ainda está difícil, mas vou conseguir, acho que realmente só faz bem.

Uma coisa estou contente, estou conseguindo fazer Atividade Física, todos esses dias, aliás ontém eu caminhei a tarde, de um modo menos intenso, porque estava em outro Município, mas caminhei uma hora ou mais e hoje fiz 70min de caminhada. Porém, ainda está sendo assim: vai senão não emagrece, aí eu vou. Ainda não é um prazer acordar 6.30 e caminhar, mas quando volto, fico contente comigo mesma. Pena que o dia só tem 24hs...mas isso qualquer dia vai melhorar...

Meu desjejum:

Meu café da manhã:

O almoço foi um sanduiche com 1 ft pão com carne desfiada cozida, no lanche 8 cokies integrais

No jantar foi 1 ft q minas, 1ft de presunto, 1/3 de  manga e 1 copo de guaraná diet

Antes de dormir um copo de água tonica e 2 bolachas as mesmas do café, são de baixíssima calorias com ponta de faca de pasta de amendoim.

Água 1L

Caminhada 70min